Bạn đã bôi kem chống nắng đúng chuẩn chưa? Khám phá 7 sai lầm phổ biến khi dùng kem chống nắng và hướng dẫn chi tiết cách thoa lại, thứ tự bôi kem dưỡng – tất cả đều có trong bài viết này.

Kem chống nắng từ lâu đã được xem là sản phẩm không thể thiếu trong chu trình chăm sóc da hằng ngày. Tuy nhiên, không ít người vẫn đang bôi kem chống nắng sai cách mà không hề hay biết. Điều này khiến hiệu quả chống nắng giảm sút đáng kể, thậm chí còn gây tác dụng ngược như bít tắc lỗ chân lông, nổi mụn hay da sạm màu.

Bài viết hôm nay sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về cách bôi kem chống nắng đúng chuẩn, đồng thời chỉ ra 7 sai lầm phổ biến nhiều người vẫn đang mắc phải. Nếu bạn cũng từng tự hỏi “Có cần bôi lại kem chống nắng không?” hay phân vân “Bôi kem chống nắng trước hay sau kem dưỡng?”, thì đây chính là bài viết dành cho bạn.

Tại sao bôi kem chống nắng đúng cách lại quan trọng?

Chống nắng không chỉ đơn giản là thoa kem rồi ra ngoài. Việc sử dụng sai cách – dù chỉ là một chi tiết nhỏ – cũng có thể khiến lớp kem mất tác dụng, để lại khoảng trống khiến tia UV "xâm nhập". Bôi kem đúng kỹ thuật, đúng thời điểm và đúng thứ tự sẽ giúp sản phẩm phát huy tối đa hiệu quả bảo vệ da khỏi nguy cơ lão hóa, nám sạm và ung thư da.

Sai lầm khi dùng kem chống nắng: Những lỗi phổ biến cần tránh

1. Không dùng đủ lượng

Một trong những sai lầm khi dùng kem chống nắng phổ biến nhất là dùng quá ít. Rất nhiều người chỉ bôi "cho có", trong khi lượng tiêu chuẩn cần thiết là khoảng 1/4 thìa cà phê cho toàn bộ khuôn mặt.

Dùng ít quá không đủ để tạo lớp màng bảo vệ. Hãy nhớ: bạn cần một lớp phủ đều và đủ dày mới chống nắng hiệu quả.

2. Chỉ bôi một lần trong ngày

Bạn có thể ngạc nhiên, nhưng nếu bạn vẫn đang thắc mắc “Có cần bôi lại kem chống nắng không?”, thì câu trả lời là CÓ. Rất nhiều người chỉ bôi một lần vào buổi sáng rồi mặc kệ cả ngày. Thực tế, kem chống nắng sẽ mất dần tác dụng sau vài giờ, đặc biệt nếu bạn ra mồ hôi, tiếp xúc nước hoặc làm việc ngoài trời.

Tốt nhất: thoa lại sau mỗi 2–3 giờ. Nếu có makeup, hãy dùng xịt chống nắng hoặc cushion có SPF để dặm lại.

3. Bôi sai thứ tự: Bôi trước kem dưỡng hoặc serum

Bôi kem chống nắng trước hay sau kem dưỡng? – Câu hỏi tưởng đơn giản nhưng vẫn khiến nhiều người nhầm lẫn. Đáp án là: kem chống nắng nên là bước CUỐI CÙNG trong quy trình dưỡng da buổi sáng.

Bạn nên thực hiện đầy đủ các bước: rửa mặt – toner – serum – kem dưỡng – và cuối cùng mới đến kem chống nắng. Việc bôi ngược thứ tự sẽ khiến lớp kem chống nắng bị loãng, không còn tác dụng như mong muốn.

4. Không tán đều hoặc bỏ sót vùng da quan trọng

Nhiều người thoa kem chống nắng rất vội vàng, chỉ tán qua loa phần má và trán. Nhưng các vùng như sống mũi, viền hàm, tai, cổ, gáy… cũng rất cần được bảo vệ.

Một lớp kem không đều sẽ tạo nên những "lỗ hổng" mà tia UV dễ dàng xuyên qua.

5. Dùng kem chống nắng hết hạn hoặc bảo quản sai cách

Kem chống nắng cũng có hạn sử dụng và rất dễ bị hỏng nếu để nơi có nhiệt độ cao hoặc tiếp xúc ánh sáng trực tiếp. Dùng sản phẩm đã hết hạn không chỉ kém hiệu quả mà còn gây kích ứng da.

6. Bỏ qua bước làm sạch vào cuối ngày

Dù không trang điểm, bạn vẫn cần tẩy trang khi dùng kem chống nắng. Nhiều loại chống nắng có kết cấu bền vững, khó trôi, nên nếu chỉ rửa mặt thông thường sẽ không làm sạch hoàn toàn, gây bí da và sinh mụn.

7. Không chọn sản phẩm phù hợp với loại da

Da dầu, da khô, da nhạy cảm… mỗi loại da cần một loại chống nắng khác nhau. Dùng sai loại có thể gây kích ứng, đổ dầu, hoặc khiến da càng khô hơn. Hãy đọc kỹ nhãn sản phẩm và chọn loại ghi rõ phù hợp với làn da của bạn.

Hướng dẫn bôi kem chống nắng đúng chuẩn – từng bước một

Bước 1: Làm sạch và dưỡng da

Bắt đầu bằng việc rửa mặt sạch, sau đó dùng toner để cân bằng độ pH. Tiếp theo là các bước dưỡng như serum, kem dưỡng nhẹ.

Bước 2: Lấy đủ lượng kem chống nắng

Lấy khoảng 2 đốt ngón tay hoặc 1/4 thìa cà phê. Nếu bôi cho vùng cổ, cần tăng lượng tương ứng.

Bước 3: Chấm đều và tán kỹ

Chia kem thành nhiều điểm nhỏ trên mặt rồi dùng tay sạch hoặc mút để tán đều. Đừng quên vùng tai, cổ, gáy và viền tóc.

Bước 4: Đợi 5–10 phút trước khi ra ngoài hoặc makeup

Giúp kem ổn định trên da và tạo lớp nền vững chắc cho bước trang điểm nếu có.

Một số lưu ý giúp kem chống nắng phát huy hiệu quả tối đa

  • Dùng sản phẩm có chỉ số SPF từ 30 trở lên

  • Ưu tiên loại có PA+++ hoặc PA++++ nếu hoạt động ngoài trời

  • Chọn kem không chứa cồn nếu da bạn nhạy cảm

  • Nếu đi biển hoặc đổ mồ hôi nhiều, chọn loại chống nước (water resistant)

Cách bôi lại kem chống nắng trong ngày

Nếu bạn không trang điểm:

  • Rửa mặt sạch bằng nước (nếu có thể)

  • Lau khô, sau đó thoa lại lớp kem chống nắng mới như buổi sáng

Nếu bạn có makeup:

  • Dùng giấy thấm dầu nhẹ nhàng, sau đó xịt chống nắng dạng mist

  • Hoặc dùng cushion chống nắng để dặm lên lớp nền

Gợi ý sản phẩm dễ dùng và dễ bôi lại

Kem chống nắng:

  • La Roche-Posay Anthelios

  • Anessa Perfect UV

Xịt chống nắng:

  • Bioderma Photoderm Max Brume SPF50+

  • Innisfree Daily UV Protection Mist

Cushion chống nắng:

  • Laneige BB Cushion Pore Control

  • IOPE UV Shield Sun Cushion

Bôi kem chống nắng đúng chuẩn không khó – chỉ cần thói quen

Chống nắng là bước nhỏ nhưng mang ý nghĩa lớn. Việc bôi kem chống nắng đúng chuẩn mỗi ngày không chỉ giúp ngăn ngừa lão hóa mà còn là cách bảo vệ làn da khỏi những nguy cơ khó lường từ tia UV.

Hiểu rõ sai lầm khi dùng kem chống nắng, biết cách trả lời cho câu hỏi “Có cần bôi lại kem chống nắng không?”, và nắm được thứ tự đúng trong chu trình dưỡng da như “Bôi kem chống nắng trước hay sau kem dưỡng” – đó chính là nền tảng giúp bạn chăm sóc làn da khỏe mạnh, đều màu và rạng rỡ hơn mỗi ngày.

Đừng đợi da có vấn đề mới bắt đầu chăm sóc. Hãy chống nắng từ hôm nay – và đừng quên bôi lại!