Chọn size giày phù hợp là điều rất quan trọng, giúp mang lại cảm giác thoải mái và bảo vệ đôi chân của bạn. Giày quá chật sẽ khiến bàn chân bị bó chặt, gây đau đớn, khó chịu và thậm chí có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe như biến dạng ngón chân, móng chân mọc ngược,... Giày quá rộng sẽ khiến bàn chân bị lỏng lẻo, dễ bị trượt, gây mất thăng bằng và nguy cơ té ngã.
Trong bài viết này, Leflair sẽ hướng dẫn bạn cách đo size giày chuẩn xác dành cho nam và nữ. Bằng cách đo size giày đúng cách, bạn có thể chọn được đôi giày vừa vặn và thoải mái nhất cho đôi chân của mình.
1. Vì sao cần phải chọn size giày phù hợp?
Chọn kích thước giày đúng là quan trọng không chỉ vì sự thoải mái mà còn đối với sức khỏe và khả năng vận động của đôi chân. Đôi chân, như những bước đầu tiên trên con đường cuộc sống, yêu cầu sự chăm sóc đặc biệt, và việc lựa chọn giày phù hợp là một quyết định quan trọng.
Mang lại sự thoải mái
Sự thoải mái là một khía cạnh quan trọng, vì giày quá chật có thể gây đau đớn và khó chịu, trong khi giày quá rộng lại làm mất thăng bằng và tăng nguy cơ trượt ngã. Bảo vệ đôi chân khỏi các tác động bên ngoài cũng là một yếu tố quan trọng, giúp tránh va chạm và trầy xước.
Bảo vệ đôi chân
Giày vừa vặn sẽ giúp bảo vệ bàn chân khỏi các tác động từ bên ngoài, chẳng hạn như va chạm, trầy xước,... Giày quá chật sẽ làm tăng nguy cơ bị phồng rộp, bong tróc da chân. Giày quá rộng sẽ làm giảm khả năng bảo vệ bàn chân, khiến bàn chân dễ bị tổn thương.
Tăng hiệu quả vận động
Không chỉ giữ chân an toàn, đôi giày vừa vặn còn tăng hiệu suất vận động. Sự linh hoạt và dễ dàng di chuyển sẽ giúp bạn bước đi một cách thoải mái và tự tin hơn. Ngược lại, giày không phù hợp có thể làm giảm hiệu suất và gây khó khăn trong vận động hàng ngày. Hãy để hướng dẫn này giúp bạn tìm ra đôi giày lý tưởng, mang lại sự thoải mái và bảo vệ toàn diện cho đôi chân trên hành trình cuộc sống.
2. Hướng dẫn cách đo size giày chính xác tại nhà
Để chọn size giày phù hợp, bạn cần đo chiều dài và chiều rộng bàn chân. Bạn có thể đo chiều dài bàn chân bằng cách đặt bàn chân trần lên một tờ giấy trắng, đánh dấu vị trí hai đầu ngón chân và gót chân, sau đó dùng thước đo khoảng cách giữa hai điểm này. Bạn có thể đo chiều rộng bàn chân bằng cách dùng thước dây đo chiều rộng của bàn chân ở vị trí rộng nhất.
Cách đo size giày dành cho cả nam và nữ
Bước 1: Chuẩn bị các vật dụng
1 cây bút (có thể dùng bút mực hoặc bút chì)
1 cây thước kẻ
1 tờ giấy trắng (to hơn kích thước chân)
1 đôi tất mà bạn chọn phối với đôi giày của mình
Bước 2: Vẽ phác kích thước chân
Đầu tiên, bạn hãy mang tất vào. Tiếp đến, đặt một chân lên tờ giấy và đứng cố định đừng dịch chuyển vì nếu lệch sẽ khiến bạn đo sai kích thước. Sau đó, dùng bút vẽ phác khung chân của mình lên tờ giấy.
Bước 3: Đo chiều dài của bàn chân
Để đo chiều dài bàn chân bạn sử dụng bút để đánh dấu 4 điểm sau đây: 2 điểm đầu ngón chân, 2 điểm cuối gót chân. Tiếp đến, dùng thước kẻ đo lại độ dài của 2 điểm này rồi ghi lại kích thước.
Bước 4: Đo chiều rộng của bàn chân
Ở bước này, bạn lấy thước kẻ đo nơi có bề ngang dài nhất ở gần đầu mũi chân. Lưu ý là nên đứng thẳng hai chân hoặc ngồi xuống dưới sàn để chân không dịch chuyển làm ảnh hưởng đến độ chính xác của thông số đo được.
Bước 5: Tính số đo để ra size giày
Từ các số liệu trên, hãy làm phép tính đơn giản theo công thức bên dưới để biết size chân chuẩn của bạn:
N = L + 1.5cm
Quy ước:
N: Size giày
L: chiều dài bàn chân
Cuối cùng, lấy số đo bạn tính được để đối chiếu với bảng size giày chuẩn là có thể biết được size giày mình nên chọn.
3. Bảng quy đổi Size giày theo chuẩn quốc tế
Dưới đây là các bảng quy đổi size theo Việt Nam và các nước US, UK, EU, với:
US: Size US dành cho thị trường Mỹ.
UK: Size UK dành cho thị trường Anh.
EU: Size châu Âu dành cho thị trường châu Âu.
CM: Centimet (dành cho các nước sử dụng đơn vị đo centimet).
1 inches(in) = 2.54 cm.
Bảng quy đổi size giày nam
Bảng quy đổi size giày nữ
4. Một số lưu ý khi lựa chọn size giày
Chọn size giày là một quá trình quan trọng đòi hỏi sự cẩn trọng và chú ý. Dưới đây là một số lưu ý khi bạn bước vào hành trình tìm kiếm đôi giày phù hợp:
Lưu ý khi đo size giày:
Buổi chiều là lựa chọn tốt nhất: Bàn chân thường trở nên to hơn vào cuối ngày sau những hoạt động nhiều. Việc đo size giày vào thời điểm này sẽ giúp bạn chọn được đôi giày vừa vặn khi chân đã hơi sưng.
Đứng thẳng khi đo: Để đảm bảo kết quả đo chính xác, hãy đứng thẳng trên một bảng đo và giữ trọng lượng đều đặn trên cả hai chân.
Không mang tất khi đo: Tính chất co giãn của tất có thể làm thay đổi kích thước chân, nên nếu có thể, hãy đo size giày mà không mang tất.
Chú ý đến hình dạng bàn chân: Nếu bạn có bàn chân bè hoặc có vòm chân đặc biệt, hãy cân nhắc chọn size lớn hơn để đảm bảo vừa vặn chính xác.
Lưu ý khi lựa chọn giày:
Loại giày: Mỗi loại giày có form dáng khác nhau, vì vậy hãy thử nhiều loại giày để chọn ra size phù hợp. Đôi khi, giày thể thao có form rộng hơn so với giày công sở.
Chất liệu giày: Giày da và giày vải có thể có sự co giãn khác nhau. Nếu giày làm từ da, bạn có thể cân nhắc chọn size nhỏ hơn một chút.
Thương hiệu giày: Mỗi thương hiệu có hệ thống size riêng, vì vậy hãy tham khảo bảng size của từng thương hiệu khi mua.
Chọn nơi bán giày chính hãng uy tín: Khi quyết định mua giày, việc chọn nơi bán giày chính hãng và uy tín là quan trọng để đảm bảo chất lượng sản phẩm. Các cửa hàng chính thức của thương hiệu, các cửa hàng bán lẻ uy tín, trang web mua sắm trực tuyến đáng tin cậy là một điểm đến lý tưởng. Một trong những địa chỉ bán giày chính hãng uy tín tại Việt Nam là Leflair. Leflair là một sàn thương mại điện tử chuyên cung cấp các sản phẩm thời trang chính hãng, bao gồm cả giày dép. Các sản phẩm giày dép trên Leflair đều được nhập khẩu trực tiếp từ các thương hiệu nổi tiếng thế giới như Nike, Adidas, Converse, Puma,... Hãy ghé Leflair để nhận ưu đãi tốt nhất ngay hôm nay!